2015-08-22

めまいになった、という話は前に書きました。そのあと病院に行き、正式に「良性発作性頭位めまい症」と診断されましたぞ。治す方法は、「生き方を変える」こと。私のような、ひきこもってパソコンばかりしているような人間は「病気になって当り前」だそうで、「あなた働けるでしょう」とまでいわれた。怖ろしい先生だった 　めまいを治す方法。 その１、枕を高くする。 その２、朝昼夕方とラジオ体操の一部をやる。 その３、毎日歩く(早足で)、朝夕３０分ずつ。 その４、デスクワークをやめる、特に就寝前は絶対。 その５、２～３時間おきに５回ジャンプする(あまり多すぎてもよくない)。 　めまいというのは生活習慣病で、体を動かさ...